こんにちは、しんばです。 今日は朝から体を温めて１日のパフォーマンスをあげる方法をご紹介していきます。 こんな朝のルーティーンをつぶやきました。 おはようございます。体が硬めの僕は朝起きてまずやるのが・朝１０分のストレッチ・シャワーを浴びる・…

どうもみなさん、こんにちは！ポチ改め、しばさんです。 みなさんはヨガに行ったこと、行ってみたいと思ったことはあります？僕は瞑想はずっと続けてるんだけど、本格的にヨガをやったことはなかったんだよね（興味はあったけど） そんな僕が本格的にヨガを…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 ２０１９年も１ケ月が経ちましたね。 この１ケ月を「あぁ、もう１ケ月もたったのか」と感じるのか「なんだ！まだ１ケ月しか経ってないのか！」と、思うのかはどんな過ごし方をしたのかで変わるんだろうなぁと感…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 仕事仲間にオススメされて鎌倉で風水鑑定をしてもらってきた。 鑑定してもらってオススメされた理由がすごくわかったので、実際に鑑定を受けてみた感想なんかを書いていこうと思います。 今回訪れた場所はこちら…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 ２０１８年９月１５日でブログを初めて半年が経ちました。 読んでくれてありがとうございます。 今回はその運営報告と僕がどんな感じでブログに取り組んできたか書いていきます。 ブログをはじめて半年以内の人…

２０１８年９月６日、深夜３時８分 最大震度７の地震が北海道胆振地方を中心に起きました。 ７年くらい住んでいた北海道で、まさかこんなに大型の地震が起こるなんて夢にも思っていなかった。 地震発生から６日後の９月１２日、季節の変わり目ということもあ…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 家に帰ると寝るだけ、家でのんびり本を読むのが好きと住む場所って自分の人生に大きく関わってくる場所ですよね。 そして秋や春ごろには仕事や環境の変化で引っ越しをする人も多いと思います。 ただ、自分が納得…

２０１２年の４月、僕は北海道のテレビ局に就職した。 学生時代からやりたい仕事だったし、夢見ていた仕事だったんです。だけど、２０１３年の９月末でその会社を退職をすることになりました。 退職を通じて感じたこと、将来について考えたことを書いていこ…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 最近朝ランニングを始めてみたんですよ。 もともと高校大学までずっと運動部だったし１ヶ月前ぐらいまでジムにも通っていたくらい体動かすのが好きなので、運動してないほうがむしろ気持ち悪いぐらいなんです。 …

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 ついに！ついに！！ この記事で１００記事目になります！ かなりゆっくりなペースで書いていたので、１００記事書くのでだいたい半年くらいかかりました。 そしていつも読んでくれてる人がいるからここまで来れ…

「明日から企画のリーダーよろしくね！」 この一言が僕の最初の転機だったのかもしれない。 大学１年の冬に起こったある出来事 埼玉の高校を卒業して浪人生活を経て北海道の大学に進学した。 僕が入学した学部は２年の９月までは札幌で過ごすんですが、２年…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 「なんで僕が期待した通りにならないだ」 そう思うことって少なくないんじゃないですか？ もともと僕は人にすごく期待をして生きてたんで、裏切られたりして気持ちが凹むことが多かった方です。その度に落ち込ん…

// みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 今日はなんとなく最近思ったことをつらつらと書きたくなったので久々につらつらと書いてみることにした。そしてこういう気持ちを吐き出すのはおそらく人生で初だろう。 ----- 今月の頭にとても大事な人との別…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 昨日かな、中村ひろきさんのTwitter。 明日両親が脳梗塞で倒れたらカネでしか命救えないんだよなぁ。そして介護が必要になってもカネがないと相部屋の独房みたいな粗悪施設しか入れない。人生で一番世話になった…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 「男女間での友情は成り立つのか」 この議論って結構いろんなところで話題になることが多いと思います。「成り立つ」と思う人もいれば、「成り立たない」と思う人がいるから面白いですね。 僕自身は男女間に友情…

２０１８年８月１日に西野亮廣さんが校長を務める「SA-CUS（以下：サーカス）」に行ってきた。 結論から言うと・・ 行かないと損！というか、生きてる人はみんないった方がいいです！ 今回来た先生方もものすごく素敵で、すばらしい人ばっかり。 そんなサー…

みなさん、こんにちは・こんばんは、ポチです。 ２０１５年の３月に僕は会社に雇われるという働き方を捨ててフリーランスという働き方を選び、その道を歩むことになりました。 どうしてその道を選ぼうと思ったのか、どんなきっかけがあったのか。 僕自身の体…

プロフィールサムネイル みなさん、こんにちは・こんばんは。 当ブログの運営をしてる「ポチ」です。 よろしくお願いします！ 自己紹介はずっと書こう書こうと思ってたんですけど、なかなかね。 何をかいたらいいかものかと悩んでいたらですね・・ はい、す…

夏になると絶対に聞きたくなる曲がある。 それがZONEの名曲 secret base ～君がくれたもの～ 僕と同世代の人は絶対知ってる名曲中の名曲。 だいたい今くらいの時期になると、懐メロとして紹介されたりするわけ。 というか、もう懐メロというカテゴリなんだな…

『４年』 この数字を見て、何を思うかは人それぞれ。 多くの人が最初に想像するのはオリンピックかな。２０２０年に東京オリンピックを控えた国立競技場、着々と完成に近づいている。 そんな一大イベントを控えている今日この頃、ここ最近の僕にとって、すご…

「お前、一体今どこにいるの？」 ３年間の会社員生活で僕以上にこのセリフを言われたことがある人はいなんじゃないだろうか。 転職とか北海道一周とか日本半周とかやってたから、一時期、住所不定って友達に言われたこともある。 昔から旅しながら仕事がした…

今スタバのテラス席で相席をしている。ワンちゃんを連れた奥様。 海外だと見知らぬ人同士がカフェで仲良くなることって、なんとなくありそうだけどね。日本だとあんまりないなと感じる。 というか、普段の生活だとなかなか関わることが少ない。 旅行先だとオ…

１週間くらい前、朝起きて外を見てみると雨が降ってた。今日も朝から大雨だけど。 パラパラと小雨が降っている程度だったからそんなに気にならなかったけど、これがザーザーと大振りだったらきっと家から出なかっただろう。 そんなことを考えながらいつもの…

「本当に楽しいと思ってる？」 １年くらい前に言われた言葉。 その時は久々に札幌に旅行に行った時だった。 第２のふるさとと言ってもおかしくはない場所に行くと めちゃくちゃテンションが上がる。 数年ぶりに同窓会に行って昔の友達と会うときって めちゃ…

みなさん、b-monster って知ってますか？ 最新のボクシングフィットネスで、なんと暗闇でやるんですよ！ 今回はそんなb-monster について・・

時代が進歩してきてスマホやパソコンなど 電子機器と接する時間が増えてきていると思う。 むしろ、無いと不安とか使わない日はないって人も たくさんいるんじゃ無いかな。 それくらい現代の生活には切っても切り離せないもの。 僕自身も仕事で使うっていうの…

毎年この時期になると感じることがたくさんある。 暖かくなってきたし、なんとなく自分を見つめ直す。

このブログを立ち上げて、１ケ月が経過した。 読者のみなさん、読んでくれてるみなさんには すごく感謝しています。 そんなところで、１ケ月経ってみて感じたことを 今日はツラツラと書いていこうと思うよ。 アクセス数 まずアクセス数なんだけど、 この記事…

本日ブログ開設。 初めましての人も、知り合いの人も、立ち寄ってくれてありがとうございます。 ポチこと、柴崎雅人です。 特にテーマは決めず、自分らしく自分の発信できることを言葉に載せて発信していきます。 自己紹介 【自己紹介】 誕生日：1986年8月31…