どうもみなさん、こんにちは！ポチ改め、しばさんです。 みなさんはヨガに行ったこと、行ってみたいと思ったことはあります？僕は瞑想はずっと続けてるんだけど、本格的にヨガをやったことはなかったんだよね（興味はあったけど） そんな僕が本格的にヨガを…

みなさん、こんにちは・こんばんはポチです。 ２０１９年も１ケ月が経ちましたね。 この１ケ月を「あぁ、もう１ケ月もたったのか」と感じるのか「なんだ！まだ１ケ月しか経ってないのか！」と、思うのかはどんな過ごし方をしたのかで変わるんだろうなぁと感…